aktuality
30.8.2010 - POWERYOGA ZAČÍNÁ
„Před myslí, jež je klidná, se sklání celý vesmír.“ /Čuang-Ć/
„POWER YOGA + 5 tibeŤANů“
Obáváte se podzimní sklíčenosti?…Hledáte klid a zároveň dynamiku?
Přijďte si s námi zacvičit poweryogu každé PONDĚLÍ 19.00-20:00 ve Sportcentru Bohumín. /již od 6.9.2009 /. Lekce zahrnuje úvodní cvičení 5 tibeťanů 15 min., 35 min. powerjógových ásan od méně dynamických k dynamičtějším a závěrečnou 10-minutovou relaxaci a meditaci.
Co budete potřebovat?: pohodlné oblečení, podložku na cvičení jógy (můžeme zapůjčit), popř. malou deku na závěrečnou meditaci
NEPOTŘEBUJETE TENISKY! CVIČÍ SE NABOSO.
Těšíme se na všechny, kdo se rozhodnou přijít mezi nás a powerjógu vyzkoušet! A doufáme, že s námi zůstanete.
Informace: Mgr. Jana Wilczková, poradce pro výživu a fitness, instruktor poweryogy, tel.: 732 903 553 nebo Sportcentrum Bohumín (596012142, 724556557)
13.6.2010 - POZOR 4+1 PRÁZDNINOVÁ AKCE !!! od 1.7.-31.8
každá 5-tá hodina indoor cycling ZDARMA
