Fotogalerie
TAE-BO
Zveme Vás na TAE-BO - je v ÚTERY nově v 19hod.
Rozpis od září 2011
| hod. | cvičitel | druh cvičení | stupeň | ||
|---|---|---|---|---|---|
| PO | 19:00 | JANA | poweryjoga+5 tibeťanů |
V | |
| UT | 19:00 | MIŠA | TAE BO |
V | |
| ST | 19:00 | GABKA | BOSU-BODY STYLING |
MP | |
| ČT | 18:00 | MIŠA | TAE BO |
V |
Úroveň
| V - pro všechny |
| MP - mírně pokročilí |
| P - pokročilí |
| Z - začátečníci (celoroční kurz) |
Cena TAE BO je 60 Kč. Power yoga je 60 Kč. Bosu - body toning je 60 Kč
| Hodnota permanentky, dobití | Sleva | |
|---|---|---|
| 100 - 999 Kč | 10 % sleva | |
| 1000 - 1999 Kč | 13 % selva | |
| 2000 a více Kč | 15 % sleva |
Charakteristika :
Možná se ptáte co to Tae bo je ,Taebo patří k moderním druhům aerobního cvičení. Kombinuje prvky bojových umění (kick box, klasický box) s prvky dance aerobicu. Definovat taebo je zdánlivě jednoduché, záleží ale, z jakého pohledu na sport nahlížíte. Pokud jste příznivcem aerobicu, taebo pro vás bude znamenat jeho novou formu obohacenou o prvky bojových umění. Pokud jste naopak příznivec bojového umění, budete taebo nejspíš brát jako bojový sport obohacený o hudbu.
Taebo se cvičí na rychlou hudbu . Rychlá hudba totiž dokáže vyburcovat k nečekaným výkonům. Cvičením budete posilovat svalstvo celého těla a navíc se dobře odreagujete od všedních problémů.
Komu je taebo určeno
Taebo může cvičit každý bez rozdílu věku, pohlaví a dokonce i kondice. Jen v případě, že trpíte zdravotními potížemi, raději se o cvičení poraďte s lékařem. Podobná rada se bude hodit i těhotným ženám. Taebo je vhodné také pro ty, které neláká aerobic kvůli svým složitým choreografiím. Taebo totiž žádné komplikované choreografie neobsahuje, učíte se pracovat s vlastním tělem.
